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リモート体操教室。

岡庭トレーナーの、いきいきリズム体操です。

画面の前で入居者様が待ち構えいます。

運動トレーナーの岡庭先生がやって来ました。

さぁ！始まります。

リモート体操教室にも、すっかり慣れた入居者様。

画面の岡庭トレーナーと前にいる職員を見ながら

体操の内容により、流れる曲調が変わるので

モリモリ体を動かすときは、アップテンポに

ストレッチのような動きには、ゆったりと

入居者様もリズムに合わせて体を動かします。

入居された頃は、お連れしても

できないよ

体操は、ちょっと。。。

と、参加されない方もいます。それを繰り返し

皆さんと一緒に体操を普通にしてくれるようになります。

嬉しいです。

足も軽々と上がります。

こんなに高くも上げちゃいます。

両足上げも、へっちゃらです。

1人で続けるのが難しい方でも

毎日、みんなでやれば続けられます。

毎日、体操しながらリモート体操教室で色んな動きを習います。

 

 

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