今日は、岡田先生によるノーアエクササイズを行いました。「脚と腕の動きを良くし、バランス力を強化する運動」です。先生の「声を出しながらやりましょう」の掛け声に合わせ、あ、い、う、え、お、と言いながら足を上げ、か、き、く、け、こ、と言いながら手足を一緒に上げるなど、皆さん真剣に、一生懸命声を出して行いました。毎日やっているのでスムーズな動きでした。