こんにちは！

すこや家・西尾久の介護ブログへようこそ！

 

前回に、引き続き

岡田先生のリモート体操教室

『ノーアエクササイズ』です！

『ノーア』の『ノー』は脳！

『ノーア』の『ア』は脚(あし)！

大きな声で数を数えて

数え方を変えてみて

３の倍数で、脚を広げてみたり

ノーアエクササイズは忙しいです(^^)

しかも、脚も鍛えますから

動きも中々ハードです

でも、岡田先生の元気な声につられて

『無理はしない！』と優しい指導につられて

皆様、自然と無理なく動けちゃうんですよね～

不思議！

終了後に、岡田先生の感想を伺ってみましたよ！

たくさん運動した後なのに、

皆様笑顔で口々に『楽しい』『おもしろい』と！

そうですね～

魅惑の低音ボイスで、

大きな声でゆっくりはっきり

ご指導くださいますもんね！

岡田先生のエネルギッシュなご指導は、

まるで、目の前にいらっしゃるかのような

ライブ感！

岡田先生、ありがとうございました～！

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

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