こんにちは♪

グループホームみんなの家・横浜荏田東です

今日は高橋トレーナーの

タオルを使ったAKトレーニングでした

マイム・マイムもあり

いつものように大きな丸からスタートです

 

タオルを用意してストレッチから

タオルを丸めて握ってぎゅっ！

畳んで両手にはさんでぎゅっ！

段々難しくなります・・・

表情も真剣です

タオルを上に投げて、手をポン！

あらら、できないわ～

タオルをぶんぶん回して

からの～

マイムマイム！！

今日も楽しみながら

程よい汗をかきました

体操の後のおやつタイムで水分補給！

また、明日からも頑張りましょう

継続は力なり(^^)v

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

「みんなで、楽しく元気に、共に生きる」

認知症対応型共同生活介護

グループホーム

みんなの家・横浜荏田東

神奈川県横浜市都筑区荏田東4-14-12

TEL:045-910-6806

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□