こんにちは(/・ω・)/

介護付有料老人ホームみんなの家・七里新堤です(o*。_。)oペコッ

本日は、岡田先生と一緒に運動をしました＼( 'ω')／

足を上げる運動の時に、先生から人間の片足は5Kgの重さがあるとの話を聞き、足を上げる運動は結構力を使うのだそうです。

足腰を鍛えるためにも、今後の体操に足を上げる運動も行っていければと思います。

#介護付有料老人ホームみんなの家・七里新堤　　#介護レク　　#体操