今日は14：00から約１時間ほど、リモートでノーアエクササイズに

参加していただきました！

今日の日にちや曜日を大きな声で言ったり、数字を指折りしながら数えたりする事で脳と手足と

脳を同時に活性化させる体操です。

上手に出来たり出来なかったりで笑いながら身体を動かされていました!(^^)!