皆様、こんにちは！

すこや家・西尾久の介護ブログへようこそ！

 

岡田先生の、リモートノーアエクササイズ。

皆様、最後まで笑顔のこのご様子をお届けさせてください！

かれこれ、30分近く行っていますが…

いよいよ佳境にさしかかり

行いますは、なんと腹筋！

筋トレです！

かがんで…

伸ばして…

体を支えるためには、しっかり脚を開き

かがむ時のポイントは

うつむかずに、前を見る！

イスに座ったままできる腹筋ですが

座ってやるからと言って、決して楽ちんではないのです。

でも、皆様が最後まで笑顔で、楽しそうなのは…

毎日の体操の賜物と…

岡田先生の、このおまなじないの効果に違いありません！( ´艸｀)

岡田先生の、元気良く楽しいご指導が

皆様を惹きつけ

今回も、集中して最後まで楽しむことができました！

岡田先生、ありがとうございます！

また、次回もよろしくお願いします！

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付有料老人ホーム　すこや家・西尾久

東京都荒川区西尾久3-15-1

03-3809-7477