デイサービス かたくりの里 中田南
リモート☆いきいきリズム体操
先週はリモートでいきいきリズム体操です！
こんにちは。
デイサービスかたくりの里中田南です。
ぐっと寒くなってきましたが、リモート体操の日は身体の中からぽかぽかです！
いきいきリズム体操inクリスマス
岡庭先生が可愛らしいサンタさんの姿で出てきてくれました☆
息を吸って～
息を吐いて～
呼吸をしっかりしながら肘の曲げ伸ばしの運動です。
脇もしっかり伸ばします。
足もしっかり動かしてしっかり筋トレです☆
岡庭先生のリモート体操は今回で今年は終了ですが、
また来年もよろしくお願いします(*^^*)
