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スタッフブログ

グループホームみんなの家・春日部花積

2021年12月16日

ALSOKいきいきリズム体操

こんにちはグループホームみんなの家春日部花積です。

いつもご覧頂きありがとうございます。

今日は、岡田講師のもといきいきリズム体操を行いました。

最高に楽しい講師で、皆様爆笑しながら身体を思いっきり

動かしておりました。

ドーパミンが増え心も身体もスッキリです。

ダブルフットで足上げ体操。

身軽に足を上げていました♥素晴らしい~。

これからも筋肉を付け

体力作りに頑張って行きましょう。

何回も足を上げて下さり

しっかりとした足腰です。

驚くばかり~

これからも頑張って行きましょう♥

リズムがどんどんスピードアップ!

それにも負けず一生懸命手足動かして

おりました。

短い時間でしたが沢山の筋力アップに

繋がったと思います。

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