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デイサービスセンター遊・蓮田の玉澤です

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もう寒い日が連日のように続きますね。もう外に出るだけでも寒い寒いと連呼しちゃいます((+_+))

そんな本日は、いきいきリズム体操を行いましたので、皆様で温かく運動です！

手足を始めとして、体全般しっかりと動かしていきました！体もポカポカになったというお声もいただきました！

また懐かしい曲と合わせて体操もしていきました。こちらは歌いながら体操をやる方もいらっしゃいました( ^)o(^ )

寒い日は体を動かしたくない方もいらっしゃるかと思いますが、少しでもいいので体を動かしておくこともまた大切になります。

日々週間になりますので、やれるときにでも動かしておきましょう!(^^)!

 

―Information―

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