皆様、こんにちは!

デイサービスセンター遊・志木上宗岡の中村です。

今日のレクリエーションはAK(あんぜん・かんたん)トレーニング、タオル体操でした。

テレビ画面でリモートにて、体操を実施いたしました。タオルを使って、全身を使ったトレーニングを行い、利用者様も「疲れた」と

話していらっしゃいました。

タオルを使って全身運動を行ったために、普段の体操よりも、筋肉を伸ばせたと思います。

次回もテレビを使ったリモートの体操に参加して、頑張りましょう。

 

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