グループホームみんなの家・三郷
【2月17日リモート式ノーアエクササイズ】～From三郷（早稲田）～
２月１７日木曜日午後
【リモート式ノーア（ＮõＡ）エクササイズ（健康増進コンテンツ）】を
岡田講師のもと
ホーム１階にて手・足・体全体等を４０分程動かし参加しました。
※写真をクリック／タップすると拡大できますよ※
まずは【足踏み】トン！トン！
腿を叩いて細い血管を刺激
「俺はこんなに足が上がるよ」
姿勢を正して、前へグゥーーと
健康増進コンテンツとは？
ＮõＡ（ノーア）は、脳（のう）と脚（あし）の当社オリジナル脳トレ運動プログラムです
詳しくはコチラのサイトからアクセスしてね。↓
https://kaigo.alsok.co.jp/service/health_promotion/noa_exercise
