介護付有料老人ホーム すこや家・西尾久
すこや家西尾久 今週のヨガDay♪
嬉しい♪がいっぱいのヨガの時間
こんにちは！
すこや家・西尾久の介護ブログへようこそ！
今回は、毎週水曜日に行っています
『ＡＬＳＯＫあんしんヨガ』のご様子をお届けします♪
皆様、積極的に参加してくださいますので
いつも楽しく行わせて頂いております。
これは、『あんしん深呼吸』↓
短い呼吸の練習てす。
トレーナーが『あんしん、あんしん』と
言ってる間に、しっかり息を吸い
大きな声で『アッ、ハッ、ハッ』！
すっかり合言葉のようになっているのが
嬉しいです(^^)
こちらのお父様は、足が長いので
いつも組んでいらっしゃいます(^_^)
足首の運動ですよ～！一緒にやりましょう！
近くに行って、説明するとちゃんとやってくださいます。嬉しい♪
深呼吸とともに、ゆっくり体を動かします。
ポーズがキレイで嬉しい♪
鏡に、写真を撮ってくれている秋山ケアスタッフが映り込んでいます。仕事の手を止めて、協力してくれています。嬉しい♪
足のマッサージです。お膝の周りをクルクル…
久しぶりに…言ってみようかな…
『膝にはこどもが住んでいるらしいですよ。
なんて言うこどもでしょうか！？』
『膝小僧！！』
私のつまらないネタにも、即反応してくださる
皆様の優しさが嬉しい♪
最後は、両手を合わせて
皆様は、頑張った自分自身に『ありがとう』を言ってあげてくださいね。
私は、たくさんの嬉しい♪をくださった皆様と
たくさんの入居者様を集めてくれたり、写真を撮ったり、終わったらスムーズに食事ができるよう準備してくれている、ケアスタッフのみんなに、心から
『ありがとうございます』
すこや家・西尾久のヨガの時間は、
たくさんの嬉しい♪とたくさんのありがとう♡
で、成り立っています！
