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スタッフブログ

グループホームみんなの家・吉川

2022年2月22日

あんしんヨガ

姿勢を正します

今日は、太田先生によるあんしんヨガがありました。皆さん、姿勢を正し、ヨガの呼吸、手足を伸ばしたり、ゆっくりと、静かに運動されました。ノーアエクササイズや、タオル体操とはまた違った、深い呼吸をする事で気分がスーっとします。

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