こんにちは！

埼玉県　戸田市にある

デイサービスセンター遊・戸田の介護ブログです！

 

先日、ノーアエクササイズの高橋先生が、デイサービスに来てくれました♡

いつもはオンラインで行っている体操ですが

今日は「生」の先生が直接体操を教えてくれました。
 

 

テレビ画面越しでも十分体操できますが

やっぱり直接お話しできるのは

楽しいし、皆さんいつもより張り切って取り組まれておりました！

 

今回はハンドタオルを使っていきます。

タオルを縛ったり、上に投げてキャッチしたり

タオル一つでいろんな運動が出来るんですね♡

 

こちらは、縛ったタオルを上に投げて、

５回手をたたいてまたキャッチするという荒技を

センター長の鈴木が成功した時の記念写真です！

 

ちなみに１回目はタオルを落っことしました、、、

 

瞬発力と腕の運動が一石二鳥で行えました♡

 

高橋先生、また来月もお願いします！

私もみんなと体操や運動したい！！と思っている皆様

ぜひ、デイサービスセンター遊・戸田で、一緒に頑張ってみましょう♡

 

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デイサービスセンター遊・戸田

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担当：鈴木まで