こんにちわ～( ｀ー´)ノ

今日は2月9日に行なった『いきいきリズム体操』をご紹介します♪

今回もいつもの課長がやってこられ、みんなの前で見本としてやってくださいました♪

大きな声でみんなにも分かりやすく説明していて利用者様達も理解しながら体を動かしていました('Д')!

では、ご紹介です♪

手を上に挙げたり前に伸ばしたり動かしてますね(*'ω'*)

無理のない範囲で動いています('◇')ゞ

無理して動かしてしまうと逆効果で痛めてしまいますもんね( ;∀;)

また違うフロアですが、みんな体動かしてますね♪

毎日のように体操されるので、今でも元気な方が多いんですね！

コロナの流行であまり外出もできないので室内でリフレッシュしましょうね(*'▽')

落ち着いたら外での体操も良いかもしれませんね♪