本日、リモート運動教室へ参加しました！

ALSOKあんしんヨガでした。

今回はタオルを使ったヨガの内容で参加したお客様も楽しく体を動かしました。

クリニックの往診や訪問理美容の施術などがあり、参加できた人数は比較的少なめでした。

時間がある時にタオルを使ってストレッチなどもやっていきたいな・・と思います。

 

日頃常に体を動かし働いているスタッフですが、こう一緒に運動教室へ参加してみると体が硬いスタッフが多いことに気づかされます。

ストレッチをしていて、「いたたた・・」と声を出しているのはスタッフだけ。。と毎回思います。

柔軟体操をして、怪我をしにくい体作りをしていきたいと思います。

二枚目の写真ですが、180㎝越えのスタッフがバンザイすると・・

天井に手が届いてしまうんです。

後ろから見ていて、その姿を思わず写真を撮ってしまいました！

次回の運動教室も楽しく参加してお知らせ致します。

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