こんにちは！

戸田市にあるデイサービスセンター遊・戸田の

介護ブログです！

 

今日はぽかぽかいい天気でした。

この時期天気がいいと、つらいことが一つあります、、、

 

そうです！

花粉症です。目のかゆみ、鼻水がとてもつらいです、、、

皆さんは大丈夫でしょうか？

そんな中ですが、

デイサービスセンター遊・戸田に

先日、高橋先生が来てくれました♡

 

リズムに合わせて行うリズム体操ですが

まずは準備体操がてら、指の運動から♡

 

指を一本ずつ動かすのって、意外と難しいんですよね！

 

 

続いて足の運動と

ストレッチ運動です！！

座ってできるので安心ですね♡

 

仕上げは手と足を同時に動かす運動です！！

 

普段ゆっくり過ごされているご利用者様も

先生と一緒に一生懸命身体を動かしていましたね♡

あっという間の４５分でした。

 

皆さんお疲れさまでした♡

私もデイサービスセンター遊・戸田で

一緒に運動したいっ！！

と思った方、一緒に元気になりましょう！！

 

お問い合わせはこちらまで↓↓↓

デイサービスセンター遊・戸田

048-449-7326

担当：鈴木まで