こんにちは！あんしん相談センターあきがせです。いきなりクイズです！！

★「ナイチンゲールが大量に与えて、傷ついた兵士達を救った食べ物は、なんでしょう？」よ～く考えて！

今回のミニ講座は、『長生きを支える足腰作り』～ロコモティブシンドローム（運動器症候群）の予防法～を行いました。カイエー薬局グループの管理栄養士さんから、骨を丈夫にする食べ物、筋肉をつくる良質なたんぱく質の話に、皆様、メモを取りながらに熱心に聞かれていました。

ではお待ちかねの正解発表。正解は《ライム》です！！感染症に効果的で、胃腸の働きを良くして、免疫力をあげて身体を強くしてくれます。

毎月第2木曜日にミニ講座を開催しています。定員30名ですので、参加ご希望の方は当センターまで必ずお電話ください。お待ちしています！