皆さん、こんにちは。

心地よい天気が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

まだ4月だというのに日差しが強いですねぇ。

でもお散歩には快適な日々が続いています。

施設に戻ると14時からヨガを行いました。

毎月ヨガの先生が指導に来て頂けるので楽しみです。

ヨガに留まらず、準備前の体操もして下さるのでちょっとした運動にも最適です。

座ってできるヨガですので、皆さんもご一緒にいかがですか？

遊・府中では毎月リモートでの運動教室やヨガを定期的に行っています。

最近自宅に閉じこもり気味な方や座ってできる体操に参加してみたい方は是非当施設までお越し下さい。

デイサービスセンター遊・府中　管理者より