皆さん、こんにちは。

最近風が強い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

今週の月曜日にヨガの先生が指導に来てくださいましたが、

今日はリモートで会社主催のヨガ教室に参加しました。

大変多くの事業所が参加しており、時間は45分です。

大画面のテレビを通じて先生の指導の下、皆さんご自身のペースで楽しまれていました。

来月も月4回開催されますので、可能な限り参加できればと考えています。

皆さんも座ってできる体操教室等に参加してみませんか？

遊・府中では定期的に会社主催の運動教室を開催しています。

普段からあまり体を動かさない方や座ってできるのなら参加しようかなという方は是非当施設までお越し下さい。

デイサービスセンター遊・府中　管理者より