グループホームみんなの家・横浜瀬谷
体操のお時間ですよ～♪
～健康増進に向けた取り組み～
皆様、こんにちは♪
認知症対応型 グループホームみんなの家・横浜瀬谷の介護ブログです☆☆
先日、健康増進課の先生がホームに来られ
ノーアエクササイズ、ALSOKあんしんヨガをご利用者様、職員と行いました！！
ノーアエクササイズ！脳と足の体操です！
頭をフル回転させながら体を動かす・・・。これが難しい～～！
大きな声で数を数えて、手を叩いて、足を上げてを同時に行ったり！
失敗したときは笑顔でごまかしましょう♪
次はALSOKあんしんヨガ！
体を伸ばしながら呼吸を整えて、リラックスし、心を落ち着かせます♪
大好評の体操のご様子をご覧ください！
まずは体調の確認です！皆さん元気ですか～？
〇のポーズ！
皆さん大きな声でカウント！手も使って～！
はい～！手拍子！
頑張ってください♪
一緒に体操！お兄ちゃん間違えないでよ～！
健康の為に体を動かしましょう～♪
４５分間の体操でした♪皆さんの集中力凄いです！！
体を動かすと気分も爽快ですね～☆☆
この後のおやつタイムも一段と美味しく感じますね！！
次回の体操もお楽しみ♪
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～ 横浜瀬谷・理念 ～
「地域と共に 安全で安心な 環境を作る」
地域との交流に力を入れています！
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