こんにちは！

介護付有料老人ホームみんなの家・北本中丸です。

今回は、定期開催されているリモート運動教室の様子をお届けします。

５月の第１回目は、認知症と寝たきり予防に特化した運動プログラムの進化系、「ノーア２」を行いました。

脳をフル回転させ、座った状態で体全体を動かします。

みなさんノリノリで、この日も約４０分程の集中して運動を行いました。

この後はおやつタイム！

ゆっくり体を休めてください。

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