先日、リモートで行われたノーアエクササイズの様子です。
ノーアエクササイズとは、「脳と脚」の健康・維持向上を目的とした会話あり笑いありの「脳トレ運動プログラム」です。
皆さん笑顔で、数を数えたり、体を動かしたりしていました。