こんにちは！

介護付有料老人ホームみんなの家・北本中丸です。

本日は、毎週楽しみにされているリモート運動教室の「タオル体操編」をお伝えします。

ホールに集まったご利用者様は、椅子に座りタオルを握りしめ準備完了！

テレビに映るトレーナーに合わせて、頭上高くタオルを掲げ、右に左に体を傾け、上半身をほぐします。

そして、頭上に投げたタオルをキャッチ！

更には、モモの上にタオルを乗せながら左右の足を持ち上げます。

約４０分の間、タオルをいろいろな使い方をして、筋力トレーニングを行いました。

みなさんいつもながらノリノリで参加され、トレーナーに元気な姿を届けていました。

 

☆
ALSOK安心生活サポートwebマガジン　Always　
「あんしんヨガ」はこちら↓↓↓

　https://www.alsok.co.jp/person/recommend/always/yoga/list.html
☆

 

入居相談　随時受付中！

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～心ある介護サービスを育む「笑顔の好循環」～

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

　介護付有料老人ホーム　みんなの家・北本中丸
　〒364-0013 埼玉県北本市中丸6-214
　TEL048-590-1201　FAX048-590-1202
　[email protected]
　HP https:// kaigo.alsok.co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊