こんにちは。

デイサービスかたくりの里中田南です。

木曜日のタオル体操は午前中から皆様に

お伝えしていたので、食後のトランプも

ほどほどに、

準備していました！

高橋先生のタオル体操です。

利用者の皆様もタオルを持ってしっかり身体を伸ばしていきます。

身体が伸びると気持ちいいですね～。

タオルに結び目を作って、上に

ポーン！と投げて拍手！

皆様、できるかと緊張しながらもしっかり上に投げてキャッチ♪

次はタオルを振り回します。

タオルを振り回すことなんてなかなかないので

皆様ダイナミックに振り回します☆

今回もたくさん身体を動かして気持ちの良い汗がかけました。

高橋先生、ありがとうございました。

普段の体操でもタオル体操を取り入れていきたいと思いました(*^^*)