こんにちは。グループホームみんなの家・川崎久地です。

先日行われたリモートノーアエクササイズのご様子をお届けします。

画面の向こうの先生や他施設のご利用者様にも元気を頂ける楽しい時間♪

さあ今回も張り切って参りましょう！！

次の写真は、手と足を組み替えながら交互に上げるエクササイズ。

単純なようで複雑な動作なのですが、先生との息もピッタリです！

最後は全員で両手を上げて…今日の日付を指で表しながら読み上げます。

 

「今日は 令和４年の...」

 

『しっかり声を出すことが大切ですよ』との先生のお話どおり、大きく声を揃えて下さいました！

運動の後は各階に戻り、水分補給と美味しいおやつ(#^.^#)

心も体もポカポカ♪楽しいリモートノーアエクササイズでした。

 

 

 

 

 

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