第二回フレイル予防教室がありました。

お休みなく、18名の方が参加されました。

本日の内容は脳トレです。

講師には、３A（あかるく、あたまを使って、あきらめない）インストラクターの乙部先生、村田先生をお招きしました。

参加者皆さんで円になって、指の運動で頭の準備体操を行い、

でんでんむしむしの「かたつむり」のメロディに、あめあめふれふれの「あめふり」の歌詞を合わせて歌ったり、

感染対策の為、ゴム手袋を装着しながら、お手玉をお隣の方に回したり、いろいろなレクリエーションを行いました。

指の運動や手遊びなど、間違えやすく頭がこんがらがりましたが、たくさん笑ってややこしさを楽しみました。

間違えた方がお得！と先生のお言葉あり、楽しい脳トレの時間となりました。

次回は5月24日、運動と脳トレが組み合わさった内容となっております。