皆さん、こんちは。

天気が良いと気分も晴れやかになりますが、いかがお過ごしでしょうか？

昨日の夜も府中はは雨が降りました。

最近は急に天気が変わるのでしょうがないですね…。

今日は久々の晴天という事もあり元気に散歩に出掛けました。

晴れていると、やっぱり気持ち良いものですね！

今日は14時から会社主催のリモート運動教室に参加致しました。

今週は、会社オリジナルの”あんしんヨガ”の教室です。

座って出来る呼吸法や体操を行いますので、無理なく身体を動かせます。

テレビを見ながらゆっくりと説明してくれるのでかなり好評です。

皆さんもご一緒にいかがですか？

遊・府中では毎週会社主催のリモート運動教室に参加しています。

激しい運動は苦手な方や座ってならやってみようかなという方は是非当施設までお越し下さい。

デイサービスセンター遊・府中　管理者より