グループホームみんなの家・清河寺
リモートALSOKあんしんヨガ
こんにちは！グループホームみんなの家清河寺です！
先日リモートにてALSOKあんしんヨガが行われました。テレビに映し出された講師の方の動きに合わせて
皆様身体を動かされておりました。このALSOKあんしんヨガ、簡単ではありますが、結構効果があります( •̀ ω •́ )✧
私も皆様と一緒にヨガを行う機会があるのですが、毎回終わるころには身体がポカポカしてきてすっきりした気分になるのです
皆様一生懸命に身体を動かしてくださいました。ありがとうございます(*^▽^*)
先日のリモートヨガの様子をお伝えいたしました。来月も様々なリモート体操が予定されておりますので、
その様子もお伝えできればと思います！
それではo(*￣▽￣*)ブ
グループホーム みんなの家・清河寺
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