皆さん、こんにちは。

蒸し暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

昨日の府中は、午後1時頃から30～40分程度ゲリラ豪雨となり、雷も発生しました。

今日は朝から快晴で日差しが強く蒸し暑いですが、風がやや強く吹いており散歩には最適です。

散歩から戻ると今週の運動教室が開催となりました。

今週は、”いきいきリズム体操”です。

軽快なリズム音楽と共に身体を動かしていく体操です。

もちろんご自身のペースで出来うる運動をして頂き、元気に過ごして頂きたいと考えています。

毎週開催していますので、皆さんもご一緒にいかがですか？

遊・府中では毎週会社主催の運動教室に参加しています。

普段からあまり身体を動かしていない方や自分のペースなら運動に参加出来るかなという方は是非当施設までお越し下さい。

デイサービスセンター遊・府中　管理者より