皆さん、こんにちは。

蒸し暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

今日の府中は朝から蒸し暑い1日でした。

それでも元気よく皆さんと散歩に出掛けました。

散歩から戻ると今週のリモートでの運動教室が始まります。

今週は、”あんしんヨガ”です。

ALSOKオリジナルの座って出来る呼吸法やヨガです。

テレビの向こう側にはヨガの先生が40分間にわたりヨガを指導下さいました。

毎週開催していますので、皆さんもご一緒にいかがですか？

遊・府中では毎週会社主催の運動教室に参加しています。

最近身体を動かしていない方や座って出来るなら参加してもいい方は是非当施設までお越し下さい。

デイサービスセンター遊・府中　管理者より