こんにちは！

すこやか・西尾久の介護ブログへようこそ！

リビングで、若い職員たちががっくりとうなだれています！

どどど、どうしたのっ！？

だいじょうぶ！？

なんちゃって～(^^)

本日は、『ＡＬＳＯＫあんしんヨガ』のリモートです。

首のストレッチでしたぁ！

トレーナーの太田先生、今日もお美しい～♡　よろしくお願いします！

皆様、リラックスした表情でご参加されています♪

しっかりと斜め上に視線を移し、胸を張って大きく深く呼吸をします。

ゆっくりと息を吐きながら、背中を丸めてお辞儀をします・・・

こ！この動きはっ！！

西尾久のヨガDayでも、最近はやりのポーズです！！

リモートでもやって頂けるなんで、グッドタイミングです♪

太田先生、ありがとうございます♡

胸の前で手を合わせ、締めのポーズ。

寒がりの奥様も、体がポカポカされてきたことと思います♪

めぐりのヨガで、体も気持ちも穏やかに温まりましたね。

太田先生、ありがとうございました！

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付有料老人ホーム　すこや家・西尾久

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