介護付有料老人ホーム すこや家・西尾久
すこや家西尾久 高橋先生の体操教室！
始まりました！体操教室＼(^o^)／
こんにちは！
すこや家・西尾久の介護ブログへようこそ！
高橋先生と一緒に『タオル体操』
始まりましたよ～！
先生を見て、ありがたや～と手を合わせてる？
二の腕を鍛えているのですが、
感謝の気持ちも込めて、ギュ～…
ありがたや…ありがたや…(^^)
タオルを使った体操は、力が入りやすいのです。
タオルを握って、握力をつけます。
ムギュー！
こんなことも出来ます！
座って縄跳び♪
リズミカルに両脚を上げます。
ピョンピョン！
先生が見ていてくれると
気持ちも上がる～
脚も上がる～
皆様、そろってメチャメチャ上がってますね！
すごい(^_^)b
夏真っ盛りでありますが！
AKトレーニングで、
西尾久元気いっぱいです！！
