こんにちは(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡アミカの郷松戸です。今日は14時からリモートでいきいきリズム体操でした。

そこへインストラクターの高橋さんも来てくれました。

先月やった「東京音頭」の体操をしたり、アップテンポの曲に合わせてリズム体操も行ないました。

両手を上にまっすぐに伸ばしたり、足を前に出して体を前かがみにしたり

結構ハードは体操です。

でもご利用者様みんな一生懸命に参加されていました。

最期には来月10月14日に開催される「リモート運動会」のフォークダンスの練習もしました。

いっぱい体を動かし皆さん「体が軽くなった」と喜んでいらっしゃいました。

どうも皆さんお疲れ様でした。