グループホームみんなの家・吉川
いきいきリズム体操
しっかり伸ばしてます！
今日は、運動指導員の岡庭先生によるいきいきリズム体操がありました。はじめは、ゆっくり、ゆったりとした音楽に合わせ、腕を伸ばしたり、足を伸ばして、膝の裏をしっかりと伸ばします。足を上に向けて膝を伸ばすと、ピーンと筋が伸び、結構効いています。皆さんとてもキレイに足をのばせています。
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