皆さん、こんにちは。

台風が関東に近づいていますが、いかがお過ごしでしょうか？

この時期は台風が多く発生致し、気圧の影響で身体の不調を訴える方が多く見受けられます。

さらに急に朝晩涼しくなり夏の疲れが一気に出てしまいますのでくれぐれも御自愛下さいませ。

さて今週もリモート運動教室が開催されました。

屋外は雨が降ったりやんだりの天気ですが、室内は熱気にあふれています。

今週は、”いきいきリズム体操”です。

軽快なリズム音楽と共に座りながら身体を動かしていく体操教室です。

疲れたらお休みして、可能な限り自身のペースで出来うる運動に取り組んで頂けたら幸いです。

毎週開催していますので、皆さんもご一緒にいかがですか？

遊・府中では会社主催の運動教室参加しています。

普段からあまり身体を動かしていない方や座って出来る運動なら出来るかなという方は是非当施設までお越し下さい。

デイサービスセンター遊・府中　管理者より