こんにちは！

グループホームみんなの家・横浜茅ケ崎東です。

今回は恒例になっているリモートの『ノーアエクササイズ』の様子をご紹介します。

ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが『ノーアエクササイズ』とは

『脳』と『足』つまり『頭も体』もしっかり使って色々病気を予防しましょう！という体操になります。

 

今日は天気もよく、窓をしっかり開けて換気すると涼しい風が入って気持ちの良い体操になりました！

そのおかげか、しっかり体操出来ている方も多くいる中『気持ちが良くてウトウト…』という方もいらっしゃいました。

『運動の秋』といいますが、本当に気持ちの良いエクササイズになりました。

皆様、ご協力ありがとうございました。お疲れ様でした！