皆さん、こんにちは。

朝晩だいぶ涼しくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

日中の日差しはまだまだ強く、暑いですね。

散歩日和なので今日も皆さんと神社へお散歩に行ってきました。

気が付けばセミの鳴き声もなく穏やかで静かです。

事業所へ戻ると、今週の運動教室が開催されます。

今週はNõA（ノーア）エクササイズと言いまして、脳と手足をふんだんに使った会社オリジナルの体操です。

数を数えながら指や手や足をリズムよく動かしていきます。

いやぁ～結構疲れますので、休憩を取りながら皆さん取り組んでいます。

座って出来て、ご自身のペースに合わせて体操が出来ますので、皆さんもご一緒にいかがですか？

遊・府中では毎週会社主催の運動教室に参加しています。

最近身体を動かしていない方や涼しくなってきたので身体を動かしてみたい方は是非当施設までお越し下さい。

デイサービスセンター遊・府中　管理者より