皆さん、こんにちは。

日に日に秋の陽気へと変化していますが、いかがお過ごしでしょうか？

今日は昼頃から小雨が降ってきました。

急に寒く感じたのは私だけでしょうか？

こういう気候になると体調を崩す方が多いのでお気を付けて下さいませ。

今日は会社主催のリモート運動教室が開催されました。

今週はALSOKオリジナルの”あんしんヨガ”となります。

座って行う事が出来て、呼吸法を中心にご自身のペースに合わせて取り組むことが出来ます。

呼吸法だけでなく、腕や足の運動もしっかりとございます。

今日ご利用の皆さんは熱心に取り組んで頂きました。

毎週開催されていますので、よろしければご一緒にいかがですか？

遊・府中では会社主催の運動教室に毎週参加しています。

普段身体を動かしていない方や座って出来る運動なら出来るかもという方は是非当施設までお越し下さい。

デイサービスセンター遊・府中　管理者より