【みんなの家・川崎中野島】「認知症予防」に効果絶大！

40分間継続は絶大な効果！「ノーアエクササイズ」

「みんなの家・川崎中野島」本日はリモートによる

「ノーアエクササイズ」の時間です。

3階のフロアにいた皆様と一緒に身体を動かしました。

「1・2・3・・・」とカウントを言葉に出しながら

身体を動かしていくことは、

同時に2つの命令を脳から発信し、

それに応えていくことで

とても「認知症予防」に効果があります。

まして40分間続けていくのは効果絶大です。

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介護付き有料老人ホームみんなの家・川崎中野島
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