【みんなの家・川崎中野島】免疫ケア♪

身体の免疫力を高める有酸素運動

「みんなの家・川崎中野島」本日は

岡庭先生のリアルALSOK体操です。

今回はタオルを使ったＡＫ（あんぜん・かんたん）トレーニング

【タオル体操】です！

息切れしない、笑いながら会話できる程度の有酸素運動を４０分続けることで

自然に体の免疫力を高める「免疫ケア」を

岡庭先生は実践しています！

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ALSOK介護株式会社
介護付き有料老人ホームみんなの家・川崎中野島
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