グループホームみんなの家・川崎久地2
健康増進体操を行いました(^^)/
皆様、こんにちは!(^^)!
グループホームみんなの家川崎久地２ブログです！
今日は健康増進体操の模様をお伝えしたいと思います。
健康の秘訣は、良質な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動と言います。
それでは、健康増進体操始まりです(^^♪
さあ、これから体操が始まります。皆様、準備は良いですか？
まずは、手の運動からです(^^♪
皆様、数を数えながら指を動かしますよ。１、２、３、４、５～
両手同時に動かすと分からなくなっちゃうねm(__)m
思いっきり手を上げてバンザイ????のポーズ！！
寒風摩擦でこれからの季節を乗り切ろう(^^♪
これから益々寒くなっていきますが、身体には十分に気を付けてお過ごしくださいませ。
皆様のご健康が守られますよう心よりお祈り申し上げます。
今回もブログを見ていただき誠にありがとうございました。
