皆さんこんにちは、

グループホームみんなの家・川崎久地です。

 

10月のとある日の冷え込んでいた午前中

あんしんヨガを行いました。

なんと、ヨガには体が温かくなったりするいい効果が期待できます。

 

「以外と難しいわね」

「こうかな～」

 

 

お腹に手を添えて・・・

あんしんあんしん「アッハッハ」

 

 

「腕の力がいるのね~」

「ここ（脇腹）が伸びた気がするよ」

「たまにはいいね！」

 

元気ポーズ取ってからの

「元気ー」

「とても気持ちがいいです」

「ありがとうございます」

 

皆さん出来る範囲で体を動かして、心身ともに温まっておられました！

 

 

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〒213-0032

神奈川県川崎市高津区久地2-12-22

笑顔溢れるみんなの「家」

グループホームみんなの家・川崎久地

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