グループホームみんなの家・横浜宮沢3
リモート運動教室撮影日♬
みなさん、こんにちわ(*^^*)
グループホームみんなの家・横浜宮沢３ スタッフ・ブログ です‼
先日、弊社の運動教室の様子を皆様への配信用に
撮影を致しました‼
いつもは ひとつづつの教室なんですが
今回は 撮影ということもありまして
盛りだくさんの 三種類(*^▽^*)
約１時間の間に楽しんじゃいました～♬
AKタオル体操です！タオルの力を借りながら行います
タオルを結んで掴んだり、いろんな動きがあります
下肢の体操も組み合わせて♬安全に楽しく(*^^*)
ノーアエクササイズ‼
声を出しながら指や腕・下肢を動かす体操です♬
数を数えながら 身体を動かすので
脳に良い刺激が(*^^*)
若返りです‼
あんしんヨガです‼呼吸をに行います
深い呼吸で心と体を整えていきます
あんしんヨガの最後は《合掌》ですよね♬
楽しい体操の
ハッピーセット( ´∀｀ )
みなさん、元気いっぱい
おおきな まるッで先生方に
お礼のポーズです♬
配信されるのが楽しみです
開始しましたらお知らせいたしますね(#^^#)
