介護付有料老人ホーム みんなの家・草加青柳（そうかあおやぎ）
とある草加の青柳砲『リズム体操ー砲』
チャレンジして失敗を恐れるよりも、何もしないことを恐れろ。
こーんにーちわー！いつかできることは、すべて今日でもできる！環境you因子です。
社会人になってからよく先輩に言われたな～でも先輩も私もだいぶ翌日に仕事回したような気がするんだけど…
よし！今日から頑張ります！ってかいつも頑張ってますよ～
今日も日常のレクリエーションを見ていきたいと思います！今日はALSOKの介護おすすめ『いきいきリズム体操』です～
エアロビクスのような軽快なリズムに合わせて全身を動かす運動プログラムです。
特に体幹を使うため「筋力」「柔軟性」「バランス力」「持久性」とさまざまな要素の維持・向上が期待できます。
準備は良いですか～????
複数の脳機能を使うことで認知症予防としても効果が期待できます。
また、拍手や自分のからだに触れたり、ほかの方と手拍子しながら触れ合う動き（ボディパーカッション）では、脳をリラックスさせる物質が分泌され心身ともに爽快感を感じるといわれています。
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皆様のご利用をお待ちしております♪
介護付有料老人ホーム みんなの家・草加青柳
『とある草加の青柳砲』
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【ＡＬＳＯＫの介護株式会社 】
【介護付有料老人ホーム みんなの家・草加青柳】
埼玉県草加市青柳6-27-10
TEL 048-933-3600
FAX 048-933-3601
「獨協大学前」駅より 東武バス「獨協大学前駅東口」乗車9分
「青柳消防署」バス停下車 徒歩2分
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