【みんなの家・川崎中野島】心穏やかにリラックス！

ALSOK体操「あんしんヨガ」

「みんなの家・川崎中野島」本日はリモートによるALSOK体操の

「あんしんヨガ」のお時間です。

ヨガが高齢者に対して期待できる要素は幅広く、

呼吸法で肺を鍛え風邪をひきにくくしたり、
リラックスすることで心が穏やかになり、

認知症の周辺症状（BPSD）が落ちつくといわれています。

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介護付き有料老人ホームみんなの家・川崎中野島
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