こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日午後のレクリエーションは【ノーアエクササイズ】声を出して数を数えながら手足を動かすことで、脳の血流が良くなるというエクササイズです。指運動やボールトレーニング等も取り入れながら楽しく脳と体を鍛えます。運動というとちょっと億劫になる方もいると思いますが楽しい４０分のエクササイズで、もう終わりなの？というぐらいあっという間に時間が過ぎてしまいます。寒い冬、体も心も脳みそもホットになってみませんか？ご利用お待ちしています♪