介護付有料老人ホーム すこや家・西尾久
すこや家西尾久 リモートで『AKトレーニング』！
AKトレーニングは楽しい♪
こんにちは！
すこや家・西尾久の介護ブログへようこそ！
AKトレーニングのタオル体操は楽しい♪
ボールみたいに、ぽーんと投げたり。
イスに座ったままでも、ぴょんぴょん縄跳び♪
握って、挟んで、筋力アップ！
足に乗せて、落とさないようにバンザイ！
太ももや体幹も鍛えられます。
タオル一本で、楽しみながら全身トレーニング♪
本日も、皆様がんばりました！
