本日はリモートでノーアエクササイズを行いました。
ノーアエクササイズとは、「脳と脚」の健康・維持向上を目的とした会話あり笑いありの「脳トレ運動プログラム」です。
皆さん、出来る範囲で手を上げたり、足を上げたり...
笑顔で体を動かしていました。